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Vivemos na era tecnológica, conectados o tempo todo. Usamos o meio virtual para relações sociais, divertimento, estudo e trabalho, mas quando essa conexão constante passa a ser prejudicial?
A resposta para essa pergunta pode estar relacionada ao nosso comportamento e as nossas emoções.
CRIANÇAS CONECTADAS
As crianças de hoje são da Geração Alpha, aquela turma que já nasceu com muitos recursos tecnológicos disponíveis. O que por um lado é muito positivo, afinal, hoje a internet nos ajuda em várias atividades, mas por outro, precisamos ficar atentos para que esse uso não passe a ser excessivo e desnecessário, privando as crianças de outras possibilidades.
ADOLESCENTES E
JOGOS ELETRÔNICOS
Os jogos eletrônicos estão mais acessíveis a cada ano, mais modernos e muito mais interativos, o que atrai cada vez mais a atenção dos jovens. Vídeo games e jogos pelo celular, são novas opções de divertimento dessa geração, e também pode se tornar uma nova forma de fugir da realidade, levando para um uso excessivo e prejudicial.
Conecte-se a si mesmo, VOCÊ é sua melhor conexão!
PSICOTERAPIA
E se antes já tínhamos uma vida corrida e com muitos desafios, hoje por conta desses novos meios de interação, diversão e relacionamento, nossas emoções merecem uma atenção cada vez maior. Cuidar da nossa saúde mental é fundamental para a nossa vida e nosso desenvolvimento.
É preciso aprender a lidar com os problemas que enfrentamos, entender os nossos pensamentos e nossas emoções, e a psicoterapia é um dos caminhos para isso.
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