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PSICOTERAPIA ONLINE

  • O processo de psicoterapia tem como objetivo compreender de forma conjunta com o paciente aspectos emocionais que possam estar relacionados ao seu comportamento, o estado de saúde em que se encontra e situações pelas quais esteja passando. Busca proporcionar um autoconhecimento, bem como formas de lidar com as situações que esteja enfrentando.

  • As sessões geralmente são semanais, com duração de 50 minutos.

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

  • Dentro da psicologia existem várias abordagens, que são técnicas para lidar e trabalhar as questões do paciente. Na psicoterapia utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

  • A TCC tem como objetivo trabalhar os pensamentos, as emoções e os comportamentos do paciente, tendo como principio que o que nós pensamos influencia o que sentimos e consequentemente como nos comportamos.

  • Podemos perceber ao nosso redor como muitas vezes a mesma situação acontece para mais de uma pessoa e como cada uma reage de uma forma diferente, seja em relação a sentimento ou comportamento. Portanto, com essa abordagem o processo psicoterapêutico é baseado no que o paciente traz de pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando orientá-lo a enxergar as situações de uma outra forma e assim mudar a sua percepção do acontecimento.

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