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PSICOTERAPIA ONLINE
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O processo de psicoterapia tem como objetivo compreender de forma conjunta com o paciente aspectos emocionais que possam estar relacionados ao seu comportamento e situações pelas quais esteja passando. Busca proporcionar um autoconhecimento e formas de lidar com as nossas emoções.
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As sessões são semanais, com duração de 50 minutos.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
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Dentro da psicologia existem várias abordagens, que são técnicas para lidar e trabalhar as questões do paciente. Na psicoterapia utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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A TCC tem como objetivo trabalhar os pensamentos, as emoções e os comportamentos do paciente, tendo como principio que o que nós pensamos influencia o que sentimos e consequentemente como nos comportamos.
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Podemos perceber ao nosso redor como muitas vezes a mesma situação acontece para mais de uma pessoa e como cada uma reage de uma forma diferente, seja em relação a sentimento ou comportamento. Portanto, com essa abordagem o processo psicoterapêutico é baseado no que o paciente traz de pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando orientá-lo a enxergar as situações de uma outra forma e assim compreender o que se passa com outras perspectivas.